guurka sunta ah \ Toxic Marriage.

 W\Q : Naima Mohamed 

Guurka Sunta Ah Ama " Toxic Marriage " Waa Mowduuc Muhiim Ah Oo Ku Saabsan Xariirka Xaasaska Iyo Saygooda Oo Lagu Tilmaamo In Uu Yahay Mid Waxyeello Leh Oo Aan Caafimaad Qabin. Guurka Noocaan Ah Wuxuu Keenaa Dhibaatooyin Nafsi Ah, Jidheed, Iyo Dareen, Wuxuuna Saameeyaa Labadaba Lammaanaha Iyo Carruurtooda Haddii Ay Jiraan. Guurka Sunta Ah Waa Mid Ay Ka Buuxaan Dhibaatooyin, Xanuun, Iyo Cadaadis Joogto Ah. Guurka Noocaan Ah Waxaa Badanaa Lagu Arkaa Is-Afgaranwaa Joogto Ah, Xadgudub Jireed Ama Maskaxeed, Iyo Kalsooni Darro. Lamaanaha Ku Jira Guurka Sunta Ah Waxay Dareemi Karaan Inay Ku Xayiran Yihiin Xaalad Aan Laga Bixi Karin, Iyagoo La Kulmaya Naxdin Iyo Jahwareer Maalinle Ah. Waxa Kale Oo Ay Dareemi Karaan Baahi Ay Ugu Baahan Yihiin Inay U Muuqdaan Kuwo Wanaagsan Bulshada Hortooda, Iyagoo Isku Dayaya Inay Qariyaan Dhibaatada Ka Dhex Taagan. Waxaa Muhiim Ah In Lamaanaha Ay Ogaadaan Calaamadaha Guurka Sunta Ah Si Ay U Raadsadaan Gargaar, Si Loo Helo Nolol Caafimaad Qabta Oo Wanaagsan. Waxaan Halkan Ku Faahfaahinaynaa Qaar Ka Mid Ah Astaamaha Iyo Dhibaatooyinka Uu Leeyahay Guurka Sunta Ah, Sababaha Keena, Iyo Siyaabaha Lagu Xallin Karo.

Astaamaha Guurka Sunta Ah

Keli-talisnimo: Mid ka mid ah lammaanaha ayaa isku daya inuu xakameeyo kan kale, isagoo faragelin ku sameeya go’aannadiisa iyo dhaqdhaqaaqiisa.

Dhaqanka xad-dhaafka ah: Waxa ay ku lug leedahay ficillo aan xushmad lahayn, hadallo xanaaqsan, iyo falal handadaad ah oo joogto ah.

Kala-masayr: Lammaanaha midkood ayaa si xad dhaaf ah u masayra, taas oo keenta inay ku xadgudbaan xorriyadda iyo kalsoonida lammaanaha kale.

Is-diidmo: Waxay ku lug leedahay xaaladaha mid ka mid ah lammaanaha oo si joogto ah u niyad jebiya midka kale, isagoo wax kasta oo uu sameeyo ku tilmaamaya kuwo aan fiicnayn ama aan habboonayn.

Murugo Iyo Walbahaar: Lamaanaha Ku Nool Guurka Sunta Ah Waxay La Kulmaan Murugo Iyo Walbahaar Joogto Ah, Taas Oo Keenta In Ay Ku Adkaato Inay Farxad Dareemaan Ama Diiradda Saaraan Shaqadooda Iyo Noloshooda.

Cabsida Joogtada Ah: Lamaanaha Waxay Dareemaan Cabsida Joogtada Ah, Taas Oo Keenta In Ay Ku Adkaato Inay Ku Noolaadaan Nabad Iyo Deganaansho.

Xanuuno Jireed: Cadaadiska Iyo Xanuunka Maskaxeed Ee Ka Dhasha Guurka Sunta Ah Wuxuu Keeni Karaa Xanuuno Jireed Sida Madax Xanuun, Calool Xanuun, Iyo Xanuuno Kale Oo Badan.

Dhibaatooyinka Guurka Sunta Ah

Dhibaatooyin Nafsi Ah: Guurka sunta ah wuxuu sababi karaa niyad-jab, welwel, iyo xanuun nafsi ah. 

Xiriir Lumis: Isku day joogto ah oo mid ka mid ah lammaanaha ah inuu xakameeyo kan kale ayaa keena isku dhac joogto ah iyo fowdo xiriirka ku dhacda.

Carruur Saameysay: Carruurta ku soo barbaarta guri uu ka jiro guurka sunta ah waxay la kulmaan culeys nafsi ah iyo dhibaatooyin dhaqan oo ku reeba raadad aan la tirin karin.

Is-aamin La’aan: Marka xiriirka uu ku dhisan yahay sumoobid, kalsoonidii iyo ixtiraamkii lammaanaha isku hayeen ayaa baaba’a, taas oo keenaysa in xiriirku sii xumaado.

Xadgudub Jireed Ama Maskaxeed: Lamaanaha Ku Jira Guurka Sunta Ah Waxay La Kulmaan Xadgudub Jireed Ama Maskaxeed, Taasoo Keenta Dhaawac Caafimaad Oo Baaxad Leh. Xadgudubyadan Waxaa Ka Mid Noqon Kara Garaacid, Aflagaaddo, Iyo Niyad Jabin Joogto Ah.

Is-Afgaranwaa Joogto Ah: Guurka Sunta Ah Waxaa Lagu Gartaa Is-Afgaranwaa Joogto Ah, Taas Oo Lamaanaha Ka Dhigta Kuwo Aan Is Fahmin Iyo Kuwo Aan Isku Kalsoonaan Karin. Dagaallada Iyo Muranka Joogtada Ah Waxay Burburiyaan Kalsoonida Iyo Jacaylka Lamaanaha.

Kalsooni Darro: Kalsoonida Ayaa Ah Aasaaska Xiriir Kasta Oo Caafimaad Qaba. Guurka Sunta Ah Waxaa Lagu Gartaa Kalsooni Darro, Taasoo Lamaanaha Ka Dhigta Kuwo Aan Isku Kalsoonaan Karin. Tani Waxay Keentaa Shaki Joogto Ah Iyo Khilaafyo Aan Dhammaad Lahayn.

Sababaha Keena Guurka Sunta Ah

Cilmi-nafsi: Dadka qaba dhibaatooyinka nafsiyeed sida xanuunka Borderline Personality Disorder ama Narcissistic Personality Disorder ayaa u nugul inay ku lug yeeshaan guurka sunta ah.

Khibradaha Hore: Khibradaha xanuunka leh ee caruurnimada iyo xiriiradii hore ee waxyeellada lahaa ayaa saameyn kara sida qofku u dhaqmo markuu guursado.

Dhaqamo Khaldan: Dhaqamada qaarkood waxay dhiirrigeliyaan kelitalisnimada iyo xakameynta mid ka mid ah lammaanaha, taasoo keenta guur sunta ah.

Mushkiladaha Maaliyadeed: Dhaqaale xumo ayaa sidoo kale qayb ka qaadan karta kordhinta khilaafaadka iyo gacan ka hadalka lammaanaha dhex mara.

Ubadka Dhibaatada Ay Kala Kulmaan Guurka Sunta Ah \ Toxic Marriage.

Ubadka Ku Nool Guriga Uu Ka Jiro Guurka Sunta Ah Waxay La Kulmaan Dhibaatooyin Badan Oo Saameyn Xun Ku Leh Noloshooda. Caruurta Waxay Arkaan Oo Ay Maqlaan Dagaallada Iyo Isqab-Qabsiga Joogtada Ah Ee Waalidkood, Taasoo Ku Reebta Calaamado Xun Maskaxdooda. Waxaa Laga Yaabaa Inay Dareemaan Cabsida Joogtada Ah, Xanaaq, Ama Murugo, Iyo Sidoo Kale Kalsooni Darro Iyo Niyad Jab. Sidoo Kale, Dhibaatada Joogtada Ah Waxay Ku Keeni Kartaa Caruurta Inay Ku Adkaato Inay Diiradda Saaraan Waxbarashada, Saaxiibbada, Iyo Howlaha Maalinlaha Ah. Ubadka Ku Nool Jawiga Sunta Ah Waxaa Suurtogal Ah Inay Waayaan Tusaale Wanaagsan Oo Ku Aaddan Xiriirka Caafimaad Qabka Ah, Taasoo Iyaguna Saameyn Karta Xiriirkooda Mustaqbalka. Waxaa Muhiim Ah In Waalidku Ogaadaan Dhibaatooyinka Ay Caruurtooda Kala Kulmaan Xaaladahan, Si Ay U Raadsadaan Caawimaad Iyo Taageero Ku Habboon Caruurtooda.

Xalalka Guurka Sunta Ah

Daaweyn Nafsi Ah: Lammaanaha waa in ay raadsadaan talooyin ka imaanaya cilmi-nafsiyaasha si ay u hagaajiyaan fahamka iyo wax-ka-beddelidda dhaqankooda.

Is-dhexgal Bulsho: Ka qayb galka barnaamijyada bulsho iyo kooxaha taageerada waxay kor u qaadi kartaa kalsoonida iyo isku xirnaanta lammaanaha.

Waxbarasho iyo Ogaansho: Lammaanaha waa in ay bartaan xirfadaha xallinta khilaafaadka iyo hababka wada xiriirka caafimaadka qaba.

Is-horumarin: Mid kasta oo ka mid ah lammaanaha waa in uu si shaqsi ah u raadsadaa horumarin iyo barashada sida loo maareeyo caqabadaha iyo dareenada.

Rajada Mustaqbalka Ee Guurka Sunta Ah

Guurka Sunta Ah Ma Ahan Mid Sii Waara, Sababtoo Ah Wuxuu Ku Dhisan Yahay Dhibaatooyin, Xanuun, Iyo Cadaadis Joogto Ah. Nooca Guurka Ee Uu Ka Buuxo Xadgudub Jireed Ama Maskaxeed, Is-Afgaranwaa Joogto Ah, Iyo Kalsooni Darro Wuxuu Burburiyaa Saldhigga Xiriirka Caafimaad Qabka Ah. Lamaanaha Ku Jira Guurka Sunta Ah Badanaa Waxay Dareemaan Daal Iyo Jahawareer Maalinle Ah, Taas Oo Keenta In Ay Ku Adkaato Inay Sameeyaan Xal Waara Ama Is Af-Gartaan. Haddii Aan Wax Laga Qaban Dhibaatooyinka Soo Noqnoqda, Guurka Noocaan Ah Wuxuu U Badan Yahay Inuu Burburo, Taasoo Keeni Karta Kala Tag Iyo Xaalado Kale Oo Dhibaato Leh. Waxaa Muhiim Ah In Lamaanuhu Ay Ka Fikiraan Sidii Ay Ku Heli Lahaayeen Taageero, Talo-Bixin, Iyo Wax Ka Qabashada Dhibaatooyinka Si Ay U Badbaadiyaan Naftooda Iyo Noloshooda.Guurka Sunta Ah Ma Ahan Mid Sii Waara Haddii Aan Wax Laga Qaban Dhibaatooyinka Ku Xeeran. Xaaladaha Noocaan Ah Waxay U Baahan Yihiin In Si Dhab Ah Loo Eego Oo Lamaanaha Ay Raadiyaan Taageero Iyo Talo-Bixin Xirfadlayaal. Talaabooyinka Muhiimka Ah Ee Lagu Badbaadin Karo Guurka Waxaa Ka Mid Ah:

Raadinta Talo-Bixin: Talo-Bixiyayaasha Iyo Dhakhaatiirta Cilminafsiga Waxay Ka Caawin Karaan Lamaanaha Inay Fahmaan Dhibaatooyinka Iyo Sida Ugu Wanaagsan Ee Loo Xallin Karo.

Dhaqangelinta Xeeladaha Isfahan: Lamaanaha Waa In Ay Bartaan Xeelado Cusub Oo Isfahan Iyo Wada-Hadal Ah Si Ay U Yareeyaan Is-Afgaranwaaga Iyo Muranka.

Qaadashada Go'aanno Geesinimo Leh: Haddii Xaaladdu Aysan Hagaagin, Lamaanaha Waa In Ay Qaataan Go'aanno Geesinimo Leh Oo Ku Saabsan Mustaqbalkooda, Taas Oo Ay Ku Jirto Kala Tag Haddii Loo Baahdo.

Gunaanad

Waa muhiim in la fahmo astaamaha iyo sababaha keena guurka noocaan ah si loo heli karo xalal wax ku ool ah oo lagu xallin karo dhibaatooyinka ka dhasha. Taageerada cilmi-nafsi, is-dhexgalka bulsho, waxbarashada, iyo is-horumarinta waa habab muhiim ah oo lagu hagaajin karo xaaladaha guurka sunta ah. Guurka Sunta Ah Ma Ahan Mid Sii Waara Haddii Aan Wax Laga Qaban Dhibaatooyinka Ku Xeeran. Waa Muhiim In Lamaanaha Ay Fahmaan Calaamadaha Guurka Sunta Ah Oo Ay Raadiyaan Taageero Iyo Talo-Bixin Xirfadlayaal Si Ay U Badbaadiyaan Naftooda Iyo Noloshooda. Haddii Aan Wax Laga Qaban, Guurka Sunta Ah Wuxuu Keeni Karaa Burbur Iyo Dhibaatooyin Joogto Ah. Waxaan Rajeynayaa In Lamaanaha Ku Jira Xaaladaha Noocaan Ah Ay Heli Doonaan Gargaar Iyo Taageero Si Ay U Helaan Nolol Caafimaad Qabta Oo Wanaagsan .