Dhigmo

W\Q : Naima Mohamed Xidhiidhka Waalidka Iyo Carruurta Waa Mid Ka Mid Ah Asaaska Bulshada. Waalidku Waxay Ku Taallamaan Xiliga Ugu Muhiimsan Ee Ka Soo Horjeeda Carruurta, Waxaana Ay U Baahan Yihiin Inay La Wadaagaan Wada Hadalkooda Iyo Inay Ka Caawiyaan Inay Ku Noloshooda Guuleystaan. Waalidka Waxay U Baahan Yihiin Inay Si Joogto Ah U Dhex Galaan Carruurta, Oo Ay Si Deggan U Sheekaysan  Dareenka Iyo Dhibaatada  Haysta. Waxay U Baahan Yihiin Sidii Ay Uga Caawin Lahaayeen Carruurta Inay Ku Kalsoonaadaan, Sida Dareenka, Naxariista, Iyo Isku Filnaanshaha. Si Ay Ugu Noqdaan Dad Isku Filan Oo Awood Leh. Xidhiidhka Waalidka Iyo Carruurta Waa Inay Ka Caawiso Inay Isku Soo Dhawaadaan, Oo Ay Helaan Daryeel Si Ay Ugu Guuleystaan Nolosha Guud. Hababka Wanaagsan Ee Korinta Carruurta       Korinta Carruurta Waa Hawl Muhiim Ah Oo Waalidiinta Ku Taallamaan. Waa Habsocod Qaata Waqti Iyo Dadaal, Laakiin Waxaa Jira Habab Wanaagsan Oo Kaa Caawin Kara Inaad Carruurtaada...

W\Q : Naima Mohamed Guusha Nolosha Waa Hamiga Ugu Weyn Ee Dadka Badankood Ay Leeyihiin. In La Gaaro Nolol Guulaysata Waxay U Baahan Tahay Alle Oo Aad Talada U Dhiibato, Dadaal, Qorsheyn, Iyo Hufnaan. Si Loo Gaadho Guul Nolosha, Waxaa Muhiim Ah In La Fahmo Aasaaska Lagama Maarmaanka Ah Ee Hagi Kara. Mowduucaan Waxaan Ku Faaqidi Doonaa Aasaaska Nolosha Guusha Leh, Sida Loo Hirgeliyo, Iyo Faa’iidooyinka Laga Helayo. Hadafyo Cad Iyo Qorsheyn Hadafyo Cad Iyo Qorsheyn Sax Ah Waa Tiirarka Ugu Muhiimsan Ee Lagu Gaaro Guusha Nolosha. Marka Qofka Uu Leeyahay Hadaf Cad, Wuxuu Heli Karaa Jihada Iyo Dhiirigelinta Uu U Baahan Yahay Si Uu U Gaaro Riyada Iyo Himilooyinkiisa. Qeexidda Hadafka Cad Waxay Ka Caawisaa Qofka Inuu Fahmo Waxa Uu Doonayo Iyo Sida Uu U Gaari Karo, Iyadoo Laga Fogaanayo Jahawareerka Iyo Isbedbeddelka. Qorsheynta Saxda Ah, Dhanka Kale, Waxay U Baahan Tahay In Si Faahfaahsan Loo Dejiyo Tallaabooyinka Lagu Gaari Karo Hadafyadaas. Qorshe Hawleed Faahfaahsan Oo Leh Tillaabooyin C...

 W\Q : Naima Mohamed Niyad-Jabka Waa Xanuun Maskaxeed Oo Saameyn Weyn Ku Leh Nolol Maalmeedka Qofka. Haweenka, Oo Niyad-Jaba Ayaa Noqon Kara Kuwa Si Gaar Ah U Saameeya Isbeddelka Hormoonnada, Cadaadiska Bulshada, Iyo Waajibaadka Qoyska. Waxaa Muhiim Ah In La Ogaado Calaamadaha Niyad-Jabka Si Loo Helo Taageero Iyo Daaweyn Habboon. Qormadan, Waxaan Ku Falanqeyn Doonaa Calaamadaha Dahsoon Ee Niyad-Jabka Ee Haweenka, Kuwaas Oo Badanaa Aan Si Fudud Loo Dareemin. Isbeddelada Dabeecaddaha Iyo Dabeecadda Jirka   Murugada Joogtada Ah Murugada Joogtada Ah Waa Calaamad Dahsoon Oo Muujinaysa Niyad-Jabka Haweenka, Waxaana Lagu Gartaa Dareen Murugo Iyo Niyad-Jab Joogto Ah Oo Aan Sabab Lahayn. Haweenka Qaba Niyad-Jabka Waxay Inta Badan Dareemaan Murugo Aan La Sharxi Karin, Taas Oo Saameyn Ku Yeelan Karta Noloshooda Maalinlaha Ah. Murugada Joogtada Ah Waxay Noqotaa Mid Saameysa Shaqadooda, Xiriirkooda, Iyo Guud Ahaan Tayada Noloshooda. Iyadoo Dareenka Murugadu Aanu Si Toos Ah Ula Xiriir...

 W\Q : Naima Mohamed Guuldaradu Waa Qayb Lama Huraan Ah Oo Ka Mid Ah Nolosha, Waxaana Muhiim Ah In Laga Barto Oo Looga Faa'iidaysto Si Loo Gaaro Horumar. Marka La la Kulmo Guuldarro, Tallaabada Ugu Horreysa Waa In La Aqbalo Oo Loo Arko Fursad Lagu Baranayo, Halkii Looga Arki Lahaa Dhammaadka Safarka. Qofku Waa Inuu Dib U Eego Wixii Dhacay, Ogaadaa Khaladaadkii La Sameeyey, Oo Uu Raadiyo Taageero Ka Timaadda Asxaabta Iyo Qoyska Si Loo Helo Talooyin Iyo Dhiirigelin. Naf Jacaylku Wuxuu Door Muhiim Ah Ka Ciyaaraa Latacaalida Guuldarada, Iyadoo Qofku Uu Naftiisa Jeclaado Oo Daryeelo, Samaysto Yoolal Macquul Ah, Una Diyaargaroobo Inuu Si Xoogan Uga Gudbo Caqabadaha Soo Socda. Guuldaradu Waa Tallaabo Kaliya Oo Ka Mid Ah Safarka Nolosha, Waxaana Muhiim Ah In Aan La Niyad Jabin Balse Loo Arko Fursad Lagu Kobciyo Nafta Oo Lagu Gaaro Guul Waarta. Aqbalaadda Guuldarada Aqbalaadda Guuldarada Waa Tallaabada Ugu Horreysa Ee Lagama Maarmaanka Ah Si Loo Gaaro Horumar Iyo Koboc Shaqsiyeed. Waa Muhii...

W\Q : Naima Mohamed Calaamadaha Lagu Garto Lamaanaha Is Jecel Oo Is Ixtiraama Waxaa Ka Mid Ah Dhowr Astaamood Oo Muujinaya Xiriir Caafimaad Qaba. Marka Hore, Isku Kalsoonida Ayaa Ah Tiirka Ugu Weyn Ee Xiriirkooda, Iyadoo Lammaanuhu Ay Isu Muujiyaan Kalsooni Iyo Aaminaad Dheeraad Ah. Sidoo Kale, Isku Ixtiraamiddu Waa Mid Ka Mid Ah Sifooyinka Ugu Muhiimsan Ee Lamaanaha Wanaagsan, Iyadoo Mid Walba Uu Tixgelinayo Dareenka, Fikirka, Iyo Xorriyadda Kan Kale. Isu Daryeelid Joogto Ah Iyo Kalgacal Ayey Sidoo Kale Ka Mid Yihiin Calaamadaha Lagu Garto, Iyadoo Ay Lammaanuhu Si Joogto Ah Isku Weydiiyaan Xaaladda Midba Midka Kale. Wadahadal Furan Iyo Dhegeysi Wax Ku Ool Ah Ayaa Sidoo Kale Muhiim U Ah Lammaanaha Is Jecel, Maadaama Ay Si Daacad Ah Uga Hadlaan Dhibaatooyinka Iyagoo Aan Isku Xadgudbayn. Go'aamada Muhiimka Ah Waxay Gaaraan Si Wadajir Ah, Iyadoo Mid Walba Uu Tixgelinayo Rabitaanka Iyo Aragtida Kan Kale. Isku Kalsoonida Iyo Xorriyadda Midba Midka Kale Siiyaan Ayaa Iyana Muujinaysa Ixti...

 W\Q : Naima Mohamed Fikirka Badan Waa Xaalad Maskaxeed Oo Qofka Ku Keenta Inuu Marar Badan Ku Lug Yeesho Fikirro Badan Oo Isdaba-Joog Ah. Waxaa Jira Sababo Badan Oo Keeni Kara Fikirka Badan, Kuwaas Oo Ay Ka Mid Yihiin Caadooyin Nololeed Iyo Dabeecado Gaar Ah. Halkan Hoose Waxaan Ku Faahfaahin Doonaa Qaar Ka Mid Ah Caadooyinka Keena Fikirka Badan: 1. Kalsooni Darro Kalsooni Darrada Waxay Sababtaa In Qofka Uu Mar Walba Ku Mashquulo Fikirka Ku Saabsan Wixii Dhacay Ama Waxa Dhici Doona. Qofka Kalsoonida Yari Wuxuu Si Joogto Ah U Falanqeeyaa Hadaladiisa Iyo Ficilladiisa, Isagoo Ka Baqaya Inuu Khalad Sameeyo. 2. Isticmaalka Warbaahinta Bulshada Warbaahinta Bulshada Waxay Fududeysaa Isbarbar Dhigista Noloshaada Iyo Nolosha Dadka Kale. Marka Aad Si Joogto Ah U Aragto Sawirrada Iyo Guulaha Dadka Kale, Waxaa Laga Yaabaa Inaad Bilowdo Inaad Isweydiiso Sababta Aanad U Guuleysan Sidii Ay Dadka Kale U Guuleysteen, Taasoo Keenta Fikir Badan Iyo Walaac. 3. Shaqada Badan Shaqada Badan ...

 W\Q : Naima Mohamed Caadooyinka wanaagsan ee farxad galiya lamaanaha waa kuwa xoojiya jaceylka, ixtiraamka, iyo isku xirnaanta. Inaad si joogto ah isu sheegtaan inaad isjeceshihiin, wadaagtaan waqti tayo leh, isla markaana si daacad ah uga wada hadashaan wax walba, waxay xoojin kartaa xiriirka. Samaynta hawlo wada jir ah sida socodka ama ciyaaraha iyo isku daryeelka ayaa abuuri kara dareen isku xirnaan iyo kalgacal. Is cafinta iyo is fahamka dhibaatooyinka waxay muhiim u yihiin xiriir adag. Caadooyinkan oo la sameeyo maalin kasta waxay abuurayaan xidhiidh dheer oo farxad leh. Lamaanaha guurku waa mid ka mid ah xidhiidhada ugu muhiimsan nolosha. Caadooyin wanaagsan oo la sameeyo maalin kasta ayaa kaa caawin kara inaad sii xoojiso xiriirkaaga iyo inaad ku sii nagaato farxad. 1. Isu Sheegida iyo Qirashada Jaceylka Isu sheegida iyo qirashada jaceylka lamaanaha waa arrin muhiim ah oo xoojinaysa xidhiidhka guurka. Weedho fudud sida "Waan ku jeclahay" ama "Waan ku qiimeeya...

 W\Q : Naima Mohamed  Guurka Sunta Ah Ama " Toxic Marriage " Waa Mowduuc Muhiim Ah Oo Ku Saabsan Xariirka Xaasaska Iyo Saygooda Oo Lagu Tilmaamo In Uu Yahay Mid Waxyeello Leh Oo Aan Caafimaad Qabin. Guurka Noocaan Ah Wuxuu Keenaa Dhibaatooyin Nafsi Ah, Jidheed, Iyo Dareen, Wuxuuna Saameeyaa Labadaba Lammaanaha Iyo Carruurtooda Haddii Ay Jiraan. Guurka Sunta Ah Waa Mid Ay Ka Buuxaan Dhibaatooyin, Xanuun, Iyo Cadaadis Joogto Ah. Guurka Noocaan Ah Waxaa Badanaa Lagu Arkaa Is-Afgaranwaa Joogto Ah, Xadgudub Jireed Ama Maskaxeed, Iyo Kalsooni Darro. Lamaanaha Ku Jira Guurka Sunta Ah Waxay Dareemi Karaan Inay Ku Xayiran Yihiin Xaalad Aan Laga Bixi Karin, Iyagoo La Kulmaya Naxdin Iyo Jahwareer Maalinle Ah. Waxa Kale Oo Ay Dareemi Karaan Baahi Ay Ugu Baahan Yihiin Inay U Muuqdaan Kuwo Wanaagsan Bulshada Hortooda, Iyagoo Isku Dayaya Inay Qariyaan Dhibaatada Ka Dhex Taagan. Waxaa Muhiim Ah In Lamaanaha Ay Ogaadaan Calaamadaha Guurka Sunta Ah Si Ay U Raadsadaan Gargaar, Si Loo Helo Nolol...

 W\Q : Naima Mohamed  Xidhiidhada Sunta Ah Waa Kuwa Ku Salaysan Awood, Xakamayn, Iyo Xadgudub Nafsi Ah Ama Jireed Oo Dhexdooda Ka Dhaca. Xidhiidh Noocan Ah Wuxuu Sababi Karaa Dhaawac Maskaxeed, Dareen Iyo Mid Jireed, Oo Saameyn Taban Ku Leh Dadka Ku Jira Xidhiidhkaas. Fahamka Xidhiidhada Sunta Ah Waa Tallaabo Muhiim Ah Oo Looga Hortagi Karo Waxyeelada Ay Keenaan. Calaamadaha Xidhiidhada Sunta Ah Waxaa Ka Mid Ah Isgaarsiinta Liidata, Xaasidnimada, Xakamaynta Dhaqaalaha, Hanjabaadaha, Iyo Xadgudubka Jireed Ama Afka. Marka Qofku Ogaado Inuu Ku Jiro Xidhiidh Noocan Ah, Waa Muhiim Inuu Raadiyo Gargaar Iyo Taageero. Ka Hortagga Xidhiidhada Sunta Ah Wuxuu U Baahan Yahay Wacyigelin Iyo Barashada Farsamooyin Caafimaad Qaba Oo Lagu Dhiso Xidhiidho Wanaagsan. Tan Waxaa Ka Mid Ah Isku Xirnaanta Waxtarka Leh, Xushmadda Midba Midka Kale, Iyo In La Ogaado Xuduudaha Caafimaadka Qaba. Qof Kastaa Waa Inuu Ogaadaa Qiimaha Iyo Xuquuqda Uu Leeyahay Si Uu Uga Fogaado Inuu Ku Dhaco Xadgudub. Haddii ...

 W\Q : Naima Mohamed Riyadaada Raacideeda   Waxay U Baahan Tahay Geesinimo, Adkaysi, Iyo Go’aan Qaadasho. Waxaa Jira Dhowr Hab Oo Aad U Mari Karto Si Aad U Hesho Geesinimada Lagama Maarmaanka Ah Si Aad U Gaarto Riyadaada. Marka Aad Go'aansato Inaad Ku Noolaato Riyadaada, Waxaad Ka Guuraysaa Aagga Raaxadaada Oo Aad Gashay Xaalad Cusub Oo Ah Tartan Iyo Halgan. Tani Waxay U Baahan Tahay Geesinimo, Sababtoo Ah Waxaad La Kulmi Doontaa Caqabado, Shaki, Iyo Dadka Kaa Hor Istaagi Doona. Laakiin Geesinimadaada Ayaa Kuu Horseedi Doonta Inaad Ku Sii Socoto Waddada Saxda Ah, Xitaa Marka Xaaladu Adagtahay. Haddii Aad Rabto Inaad Gaarto Guusha, Waa Inaad Leedahay Geesinimo Aad Ku Wajahdo Cabsi Kasta Oo Kaa Hor Timaada. Inta Badan Geesinimada, Guulahaaga Iyo Riyadaada Waa Kuwo Lagu Xaqiijin Karo, Taasoo Kuu Suurtagelinaysa Inaad Noqoto Qofka Aad Mar Walba Ku Hamiyi Jirtay. 1. Aqoonso Riyadaada Aqoonsashada Riyadaada Waa Tallaabo Muhiim Ah Oo Ku Saabsan In Aad Noloshaada U Jeexdo Dariiq ...