Posts

Xidhiidhka Waalidka Iyo Carruurta .

Image
W\Q : Naima Mohamed Xidhiidhka Waalidka Iyo Carruurta Waa Mid Ka Mid Ah Asaaska Bulshada. Waalidku Waxay Ku Taallamaan Xiliga Ugu Muhiimsan Ee Ka Soo Horjeeda Carruurta, Waxaana Ay U Baahan Yihiin Inay La Wadaagaan Wada Hadalkooda Iyo Inay Ka Caawiyaan Inay Ku Noloshooda Guuleystaan. Waalidka Waxay U Baahan Yihiin Inay Si Joogto Ah U Dhex Galaan Carruurta, Oo Ay Si Deggan U Sheekaysan  Dareenka Iyo Dhibaatada  Haysta. Waxay U Baahan Yihiin Sidii Ay Uga Caawin Lahaayeen Carruurta Inay Ku Kalsoonaadaan, Sida Dareenka, Naxariista, Iyo Isku Filnaanshaha. Si Ay Ugu Noqdaan Dad Isku Filan Oo Awood Leh. Xidhiidhka Waalidka Iyo Carruurta Waa Inay Ka Caawiso Inay Isku Soo Dhawaadaan, Oo Ay Helaan Daryeel Si Ay Ugu Guuleystaan Nolosha Guud. Hababka Wanaagsan Ee Korinta Carruurta       Korinta Carruurta Waa Hawl Muhiim Ah Oo Waalidiinta Ku Taallamaan. Waa Habsocod Qaata Waqti Iyo Dadaal, Laakiin Waxaa Jira Habab Wanaagsan Oo Kaa Caawin Kara Inaad Carruurtaada...

Waa Maxay Blogging?

Image
W\Q : Naima Mohamed Blogg waa eray af Ingiriisi ah oo loo isticmaalo bog internet-ka ah oo si joogto ah loogu daabaco maqaallo, qoraallo, iyo macluumaad kala duwan. Blogg-yadu waxay noqon karaan kuwo shakhsiyadeed ama ganacsi, waxayna bixiyaan meelo ay dadku ku qori karaan fikradooda, waaya-aragnimadooda, iyo macluumaadka ay la wadaagi karaan akhristayaashooda. Maqaallo iyo qoraallo: Kuwaas oo ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee blogg lagu daabaco. Waxay noqon karaan warbixinno, talooyin, fikrado, ama sheekooyin. Sawirro iyo muuqaal: Blogg-yadu waxay sidoo kale isticmaalaan sawirro iyo muuqaal si ay u xoojiyaan waxyaabaha ay qoraan iyo si ay ugu soo jiitaan akhristayaasha. Faallooyin: Inta badan blogg-yada waxay bixiyaan fursad ay akhristayaashu ku dhiiban karaan faallooyin, taasoo keenta is-dhaafsiga fikradaha iyo wada sheekeysiga. Liisaska la socodka: Blogg-yadu waxay yeelan karaan liisaska qoraalladii hore iyo qaybaha kala d...

Masayrka

Image
W\Q : Naima Mohamed Masayrku waa dareen ka dhasha cabsida ah in qofka aad jeceshahay ama xiriir la leedahay uu jacaylkiisa ama dareenkiisa siiyo qof kale. Waa dareen isugu jira cabsi, walbahaar, iyo xanaaq, oo ku saabsan luminta dareenka, jacaylka, ama daacadnimada lammaanahaaga. Masayrku wuxuu noqon karaa mid caafimaad qaba oo dabiici ah haddii uu ku jiro heer caadi ah, laakiin marka uu xad dhaaf noqdo, wuxuu noqon karaa mid waxyeelo u geysta xiriirka iyo nolosha qofka. Noocyada Masayrka ?   Masayr caafimaad qaba : Waa masayr yimaada mararka qaarkood, waxaana badanaa keena dareen ku saabsan in lammaanahaagu uu la xiriirayo dad kale. Dareenkan wuxuu caadi ahaan yahay mid kooban oo la xakameyn karo. Masayr xad dhaaf ah : Waa masayr joogto ah oo keena walbahaar iyo khilaaf badan. Qofka qaba masayrkan wuxuu marar badan lamaanihiisa ku eedeyn karaa waxyaabo aan jirin ama ka shakiyi karaa wax kasta oo uu sameeyo. Calaamadaha Masayrka . 1.  Shaki ...

Stresska.

Image
 W\Q :Naima Mohamed Stressku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah nolosha casriga ah, wuxuu saameyn ku leeyahay dhinacyada kala duwan ee nolosheena, sida shaqada, xiriirada, caafimaadka, iyo xaaladaha dhaqaale. Inkastoo stressku uu yahay jawaab dabiici ah oo jidhka u samaynayo xaaladaha adag, hadana marka uu bato wuxuu noqon karaa dhibaato caafimaad oo khatar ah. Qodobkan waxa aynu ku faahfaahinaynaa waxa keena stresska, sida uu jidhka uga falceliyo, iyo talooyin lagu maarayn karo.                                                   Maxaa Keena Stresska? Stresska waxaa keena dhowr sababood oo kala duwan, kuwaas oo ka mid ah: Shaqo : Cadaadiska shaqada, shaqo la’aanta, ama isbeddelada shaqada ayaa ah qaar ka mid ah sababaha ugu badan ee stresska keena. Xiriirada : Khilaafaadka qoyska, saaxiibada, iyo lammaanaha ayaa si weyn uga qayb qaata stresska. Caafimaadka : Xanu...

Maxay Dumarka u Qarsadaan Dareenkooda?

Image
 W\Q : Naima Mohamed  Qayb ka mid ah hab-dhaqanka aadanaha waa dareenka, kaasoo si weyn u saameeya xiriirka iyo isdhexgalka bulshada. Dumarka, sida ragga, waxay leeyihiin dareen iyo jidh xasaasi ah. Laakiin su'aasha ah "maxay dumarka u qarsadaan dareenkooda?" waxay leedahay jawaabo badan oo ku xiran dhaqanka, duruufaha bulsho, iyo waayo-aragnimada shakhsiga.  Dumarka waxay leeyihiin dareenno badan oo gudaha ah oo ay marmar qarsadaan sababo kala duwan awgood, dumarku waxay qarsadaan murugada iyo walbahaarka si aysan u culaysin dadka ku hareeraysan ama aysan u muujin inay daciif yihiin. Waxa kale oo ay doonayaan inay muujiyaan inay awood badan yihiin. sidoo kale dumarka qaar waxay qarsadaan jaceylka ama xannuunka ka dhasha jaceylka si aysan u noqon kuwo si sahlan loo garanayo ama aysan u muujin inay ku tiirsan yihiin qof kale. Qaar ka mid ah dumarka waxay dareemaan kalsooni darro ku saabsan muuqaalkooda ama kartidooda, laakiin way qarsadaan si ay u ilaaliyaan muuq...

Habka loo Dhiso Cilaaqada si Ilmahaagu kuu Maqlo.

Image
 W/Q : Naima Mohamed  Dhaqamo badan, oo ka mid ah dhaqanka Soomaalida, edbinta iyo barbaarinta ubadka ayaa ah mowduuc muhim ah. In la dhiso xiriirka ixtiraam ee ilmahaaga waa lama huraan. Xiriirka ixtiraam iyo kalgacayl leh ee ka dhexeeya waalidka iyo ilmaha waa tiir muhiim u ah koritaanka iyo horumarka ilmaha. Xiriirkan oo xooggan wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa caafimaadka maskaxeed, dareenka amniga, iyo horumarka bulsho ee ilmaha. Dhisidda xiriir ixtiraam oo jacayl leh aad la yeelatid ilmahaaga waa muhiimad weyn oo saameyn togan ku leh horumarka guud ee ilmaha. Xiriirkan wuxuu dhisayaa kalsooni, dareen amni, iyo xirfado bulsho oo wanaagsan. Sidaas darteed, ku dadaal inaad dhisto xiriir ixtiraam iyo jacayl leh si aad u aragto ilmahaaga oo ku kora jawi caafimaad oo farxad leh.Waa kuwan qaar ka mid ah xeeladaha barbaarinta waxtarka leh ee kaa caawin kara hubinta in ilmahaagu ku dhegeysto: 1. Isgaadhsiintu waa furaha Si firfircoon u dhegayso:  Waa ina...

Maxaa Looga Baahan Yahay Qofka In Uu Sameeyo Maalinka Carafa

Image
 W/Q : Naima Mohamed Maalinta Carafo, oo sidoo kale loo yaqaano Maalinta dadka muslimiinta  ugu muhiimsan ee xajka, waxaa jiro talooyin iyo cibaadooyin gaar ah oo qofka Muslimka ah looga baahan yahay inuu sameeyo. Waxaa muhiim ah in la ogaado in waxyaabaha la sameeyo ay ku xirantahay haddii qofka uu yahay mid xajinaya oo ku sugan xajka ama mid aan xajinayn ku sugan gurigiisa ama meel kale. Qofka Xajinaya: Joogitaanka Buurta Carafo : Waa cibaadada ugu muhiimsan ee xajka. Qofka xajinaya waa inuu joogo Buurta Carafo maalinta 9-aad ee bisha Dhu’l-Hijjah, waqtiga duhurka ilaa qorrax-dhaca. Waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xajka, waana wax aan laga tagi karin. Salaadaha Duhur iyo Casar : Salaadaha Duhur iyo Casar waxaa la isku darsadaa waxaana la tukanayaa waqtiga Duhur, iyadoo la sameynayo salaadda Jamaaco. Ducada : Qofka waa inuu ku dadaalo inuu sameeyo ducada iyo tasbiixda ugu badan inta uu joogo Buurta Carafo. Xirashada Xij...

Jacayl

Image
Naima Mohamed   Jacayl waa dareen qoto dheer oo qof uu u qaado qof kale, waxa uu noqon karaa mid ku salaysan xiriir qoys, saaxiibtinimo, ama mid lammaane. Jacaylku waxa uu ka kooban yahay dhowr arrimood oo kala duwan, sida kalgacal, naxariis, iyo rabitaan iyo in la daryeelo qofba qofka kale. Waxa uu noqon karaa mid farxad iyo raaxo leh, laakiin sidoo kale waxaa laga yaabaa inuu keeno murugo iyo xanuun marka waxyaabaha aysan u dhicin sidii la filayay. Jacaylku waxa uu leeyahay awood uu ku beddeli karo nolosha qofka, waxaana uu ka mid yahay dareennada ugu xooggan ee aadanaha dareemi karo.                                                    Qeybaha Jacaylka                                                   ...